Actualités et informations

"Se faire plaisir à l’apéritif sans culpabiliser" Rendez vous proposé par la MFP

"Se faire plaisir à l’apéritif sans culpabiliser" Vendredi 1er juillet de 17h30 à 18h30 Atelier en ligne (via Zoom) Avec l’arrivée des beaux-jours, rien de tel qu’un apéritif entre amis ! Mais qu’est-ce qu’on s’autorise à l’apéro ? Par quoi remplacer les traditionnelles cacahuètes ? Un apéritif peu calorique qui préserve le goût, c’est possible ? Venez découvrir nos conseils et astuces pour faire de votre apéritif, un moment convivial et de plaisir gustatif !

« Automassage Mains-visage » Rendez vous proposé par la MFP

« Automassage Mains-visage » Vendredi 18 juin de 8h à 8h30 ou de 13h à 13h30 Atelier en ligne (via Zoom) – Cycle de 5 ateliers D’une grande simplicité, les automassages sont aussi d’une redoutable efficacité. Alors pourquoi vous en priver ? Cet atelier vous guidera pour un apprentissage de l’automassage des mains et du visage. Une séance facilement reproductible ensuite en totale autonomie.

« Des pieds bien ancrés » Rendez vous proposé par la MFP

« Des pieds bien ancrés » Jeudi 17 juin de 8h à 8h30 ou de 13h à 13h30 Atelier en ligne (via Zoom) – Cycle de 5 ateliers Avec cette séance, vous allez « prendre votre pied » ! Les muscles de la plante de vos pieds vont se dénouer, vos orteils respirer et vos talons s’étaler pour libérer toutes les articulations du pied. A la clef, un meilleur ancrage dans le sol pour gagner en stabilité et en assurance.

« Des épaules décontractées » Rendez vous santé proposé par la MFP

« Des épaules décontractées » Mercredi 16 juin de 8h à 8h30 ou de 13h à 13h30 Atelier en ligne (via Zoom) – Cycle de 5 ateliers Épaules tendues, contractées voire douloureuses… et si vous appreniez à détendre le haut de votre corps ? Par des techniques simples et faciles à reproduire chez vous, vous pourrez ainsi vous sentir plus libre et plus léger.

« Mieux respirer » Rendez vous santé proposé par la MFP

« Mieux respirer » Mardi 15 juin de 8h à 8h30 ou de 13h à 13h30 Atelier en ligne (via Zoom) – Cycle de 5 ateliers Respirer c’est naturel, mais on oublie souvent tous les avantages que peut procurer une respiration ample et réfléchie. Cette séance vous (ré)apprendra à mieux respirer pour un apaisement et un mieux-être immédiats.

Comité départemental

DE MALET GillesPrésident départemental

ACHARD Carole DOUANES ANGERS

BOULAND MarielleCDIF SAUMUR

COLINEAU Geneviève ESI ANGERS

LEPICIER Joël SIP ANGERS NORD

GODARD SylvieANGERS DDFIP

LAGOUEYTE Jean FrancoisANGERS DOMAINES

MALLON Marie ClaudeRETRAITEE SPF BAUGE

MASSELIN DominiqueRETRAITE DOUANES Montreuil Juigné

SAUDEAU PatrickRETRAITE LES ALLEUDS DDFIP

FIEVEZ DavidSDIF DU MAINE ET LOIRE-ANGERS

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Pour toute question concernant le comité

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